Autor: Redazione

Decoração da árvore de Natal: regras e dicas

Decoração da árvore de Natal: regras e dicas

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Ofícios do presépio napolitano

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Luzes de Natal no seu quarto: como utilizá-las

Luzes de Natal no seu quarto: como utilizá-las

Luzes de Natal no quarto – porque não, e não apenas no Natal? É a última tendência para este Inverno, e já conquistou toda a gente. Vamos ver como tornar o nosso quarto especial durante a época festiva e para além dela.

Entre as ideias criativas para o Natal, as ligadas à utilização de luzes para a árvore de Natal e iluminações em geral são certamente as que mais libertam a imaginação de todos. O que é que de facto torna a atmosfera natalícia mais do que o bater de pequenas luzes coloridas, dentro e fora da nossa casa? Ou o brilho das guirlandas coloridas nas janelas ou dos ciclos incandescentes? Portanto, dar luz verde a muitas luzes na árvore na sala de estar, e talvez até no jardim se tivermos uma, e depois guirlandas de luzes para iluminar os peitoris das janelas, a grade da varanda, o alpendre, os vasos do terraço.

Luzes para o quarto

E quanto ao quarto? Que melhor lugar para o preencher com luz quente e suave, para uma atmosfera natalícia, mas que também encoraja o descanso, a harmonia e sonhos bonitos? Que melhor altura do que o Natal para criar quartos originais para os nossos filhos, acrescentando apenas algumas luzes coloridas para os transformar como que por magia?

Há várias formas de decorar o quarto com luzes. Pode fazer uso dos suportes existentes, como a cabeceira, por exemplo. Quer seja feito de ferro forjado, madeira ou tecido, com um pouco de imaginação e um mínimo de destreza manual pode enriquecê-lo com efeitos de luz que criarão uma atmosfera romântica e sonhadora. Em alternativa, pode utilizar prateleiras, armações de guarda-roupa, lustres e caixilhos de janelas.

A cortina luminosa

Cortina estalactites 180 LEDS 4,2 m branco frio interiorexterior
Cortina estalactites 180 LEDS 4,2 m branco frio interior/exterior

Uma decoração de Natal (e não só) de grande efeito para o quarto é a cortina de luz, a ser aplicada atrás da cabeceira da própria cama. Neste caso é necessário fixar uma vara de cortina à parede, fixar ganchos autocolantes debaixo dela, e depois montar as grinaldas de luzes em cascata nos ganchos, e na vara uma bela cortina branca e espumosa, que os esconde, mas permite que o seu brilho abafado vaze através deles. Cortinas de luz constituídas por filas de LEDs que emitem luz fria ou quente estão disponíveis no mercado já preparadas para esta utilização. Basta prendê-los à parede e combinar a cortina certa com eles, e o efeito será espectacular.

É claro que também se pode usar as cortinas existentes, prendendo as grinaldas de luzes aos seus suportes e deixando-as cair no chão. Desta forma, podemos não só desfrutar do seu brilho enquanto estão dentro da sala, mas também a sua luz será visível do exterior.

Se a sua cama tem um dossel, use a estrutura e especialmente as cortinas para esconder as suas luzes no interior. Quando os excitas, vais sentir-te como se estivesses num conto de fadas.

Luzes + Fotos = uma parede de memórias

Mais uma vez, podemos colocar muitas filas de luzes horizontalmente na parede e pendurá-las com pequenos clipes. Fotos especiais, é claro, de momentos felizes, dos nossos entes queridos, ou paisagens que amamos. Ou bolas, bugigangas, fantoches, para criar uma parede colorida e animada de memórias.

Se formos particularmente bons nisso, podemos usar cavilhas e fita adesiva para escrever na parede com luzes, ou comprar as já feitas para pendurar na cabeceira ou na parede. Ou podemos fazer uma verdadeira árvore feita de luzes, com um tronco atravessado por pequenos LEDs e ramos que se estendem na parede com muitas luzes a bater.

Gelos incandescentes

Gelos incandescentes

E que dizer de gelos brilhantes? Penduradas no tecto, podem ser largadas como filas de estalactites brilhantes, brancas ou azuis, transformando o nosso quarto numa gruta encantada, para um efeito absolutamente mágico.

As luzes de Natal accionadas por pilhas podem ajudar com todas estas soluções. Evitam o problema de fios eléctricos irritantes pendurados em todo o lado e estragam um pouco o efeito final, especialmente durante o dia. São seguros, à prova de curto-circuito e podem ser colocados em qualquer lugar sem demasiados problemas.

Mas pode fazer muito mais.

Não apenas luzes de Natal

Além de luzes, podemos colocar uma árvore de Natal no quarto. Talvez não demasiado grande, e caberá confortavelmente numa secretária ou prateleira, ou noutro móvel. Há árvores de todos os tamanhos e alturas, largas ou estreitas, dependendo das suas necessidades. Podemos então decidir colocar as nossas luzes e decorações directamente sobre ele. Se a árvore que escolhemos é falsa, nada nos impede de esconder alguns ramos reais nos seus ramos para trazer um bom cheiro a floresta para a nossa casa.

Se não tivermos espaço suficiente para uma árvore de Natal inteira, ainda podemos trazer um pouco da floresta para o nosso quarto pendurando ramos de pinheiro nas paredes ou no tecto e depois decorando-os com luzes de Natal accionadas a pilhas e outras decorações. Uma alternativa aos ramos de pinheiro são as grinaldas de pinheiro, que também são decoradas com luzes de Natal a pilhas, fitas, pinhas douradas e bolas. As grinaldas de Natal ficam particularmente bem na cabeceira, janelas e caixilhos das janelas.

Os ramos, não necessariamente de pinho, podem também ser utilizados para outras decorações nos nossos quartos. Ramos secos, devidamente tratados, dispostos à volta da cama e decorados com luzes e pequenas decorações irão transformar o nosso quarto numa floresta romântica encantada. Outro efeito maravilhoso pode ser alcançado utilizando estrelas fluorescentes que se iluminam no escuro, como as utilizadas nos quartos das crianças. Podemos colá-los em todas as paredes, criando pequenos pontos de luz quando desligamos a luz.

Luzes de Natal

Projetores Laser Natalinos
Projetor laser para interior pontos em movimento corações verde vermelho

Se quisermos um pequeno esforço para um efeito espectacular, podemos usar luzes de Natal. Funcionam como as velhas lanternas mágicas, mas são modernas, seguras e oferecem uma vasta gama de decorações de Natal que podem ser projectadas directamente nas paredes, sem a necessidade de fixar um prego ou alterar ao mínimo a disposição da sala. Cascatas de estrelas douradas, flocos de neve rodopiantes, anjos, e tudo o mais que torna o Natal mágico estão a apenas um clique de distância, em qualquer altura.

Portanto, existem realmente infinitas possibilidades de trazer a atmosfera natalícia para o seu quarto e, de uma forma mais geral, de o tornar num lugar encantado e especial todos os dias e todas as noites do ano.

As personagens da Natividade napolitana e o seu significado

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5 decorações de Natal para varandas

5 decorações de Natal para varandas

A nossa casa fala de nós. Criamos um ambiente mágico de Natal para partilhar com os amigos e vizinhos com decorações originais e únicas para a varanda.

São muitos os elementos que criam o ambiente natalício. Já falámos da árvore de Natal, das luzes, das velas e dos projectores. As decorações de Natal para o exterior, como as decorações de Natal para varandas e as figuras de Natal para expor no exterior da casa, não podem faltar nos preparativos para a época festiva. Eis algumas ideias.

Durante a época festiva, a nossa casa fala de nós mais do que nunca. É por isso que as decorações de Natal para varandas se tornam tão importantes. As decorações de Natal exteriores são visíveis para todos, a primeira coisa que as pessoas que nos vêm visitar vêem, mas também os transeuntes comuns. As nossas decorações de Natal exteriores tornam-se um elemento precioso para embelezar e enriquecer a rua onde vivemos, para transmitir o espírito natalício da nossa casa e partilhá-lo com todos os nossos vizinhos. É claro que devemos ter cuidado para não nos deixarmos levar e não exagerar, resultando num efeito demasiado garrido, que correria o risco de transmitir uma atmosfera mais de Luna Park do que de Natal. Mas o que são decorações de Natal exteriores? As luzes coloridas estão na moda, claro, fáceis de colocar e bem visíveis mesmo ao longe quando a noite cai, mas as grinaldas também são muito populares, juntamente com os clássicos laços vermelhos, festões, bolas de Natal gigantes, figuras do Pai Natal e bonecos de neve, renas e ursos polares, etc. O único limite é a imaginação e, claro, o tamanho do espaço exterior que queremos decorar.

Luzes utilização no exterior

Luzes

Entre as decorações de Natal exteriores, as luzes são certamente as mais populares. Não requerem muito espaço, criam um efeito bonito, mesmo que a nossa varanda seja pequena, e com as medidas correctas podem decorar a nossa casa e dar-lhe um aspeto mágico. As luzes de Natal para o exterior são adequadas não só para as varandas, mas também para as árvores, sebes e para a frente da casa em geral. As luzes de Natal para a varanda devem ser garantidas para utilização no exterior. Já escrevemos extensivamente num artigo anterior sobre como utilizar as luzes de Natal em segurança. Um dos riscos mais frequentes e generalizados é o de as luzes sobreaquecerem e provocarem um incêndio, um risco que se multiplica exponencialmente se forem colocadas em vasos ou em plantas no terraço ou na varanda, e se forem deixadas acesas durante a noite ou quando ninguém está em casa. Os fios devem ter a espessura correcta e ser cobertos por vedantes regulamentares. Os controladores devem ser duráveis e não estar danificados, as fichas devem ser estáveis e as ligações entre as cadeias de luzes devem ser feitas de forma que os cabos eléctricos não se soltem ao menor puxão. É preferível confiar em produtos com a marca CE e, eventualmente, também aprovados por uma entidade terceira competente. A segurança nunca é demais. Dito isto, vamos usar a nossa imaginação para decorar a nossa varanda e pô-la a brilhar! Se houver vasos ou floreiras na varanda, talvez cheios de sempre-vivas, podem tornar-se eles próprios decorações de Natal para o exterior. Basta passar linhas de luzes cintilantes pelos ramos e folhas, enrolá-las à volta de quaisquer suportes, para criar efeitos de luz bonitos e impressionantes. Mesmo que não tenhamos uma varanda cheia de plantas, com as lâmpadas certas, o efeito será garantido, quer optemos pelas clássicas “bolhas” coloridas, ou por lanternas em forma de gota, ou ainda por pequenas luzes LED cintilantes ou mini-lâmpadas. E ainda as correntes de gelo, as cascatas de luz, os flocos de neve, as pinhas congeladas. Quanto às cores, há todas as tonalidades e combinações, do branco ao vermelho e ao multicolorido.

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Festões e grinaldas

Os festões e grinaldas também podem ser excelentes ideias para decorações de Natal impressionantes. As mais populares são as que são feitas de ramos de sempre-viva ou de azevinho entrelaçados, decoradas com fitas vermelhas e outras decorações. Não importa se as plantas são verdadeiras ou falsas, o que conta é a impressão que causam quando são colocadas no parapeito da varanda. As grinaldas podem ser pintadas com spray dourado ou prateado e decoradas com cristais de neve, bolas de Natal, pequenas bolas, fitas de tecido, ou mesmo pinhas e bagas vermelhas para um efeito mais natural e “campestre”. As grinaldas são também muito utilizadas como decoração de Natal no exterior. Também elas são feitas de ramos entrelaçados e adornadas com laços, decorações e bagas. São frequentemente colocadas na porta de entrada, mas também podem ser uma boa escolha para a varanda. Tanto os festões como as grinaldas podem ser ainda mais enriquecidos com a ajuda de pequenas luzes escondidas entre os ramos e as decorações.

E se quiser exagerar, bastam duas ou três maxi bolas de Natal para tornar a sua varanda única! São realmente grandes, coloridas e muito, muito originais. As maxi bolas não são as únicas decorações maxi com que pode embelezar os seus festões. Também pode encontrar grandes sinos utilizados como decorações de Natal para exteriores, ou grandes laços. Como está escrito no início do artigo, o único limite é a imaginação. E o bom gosto.

Projectores

Pontos verdes e vermelhos em movimento, cascatas de estrelas brancas, flocos de neve a girar, renas a correr… Porque não projetar a magia da festa diretamente na sua varanda? Os projectores de exterior têm sensores que permitem ligá-los ao anoitecer e desligá-los durante o dia (crepúsculo). Podem ser fixados no chão ou, através de um suporte, no teto ou na parede. Ilumine a sua varanda com um simples gesto, que cobrirá toda a sua casa com uma atmosfera única.

Cestos campestres

Se gosta de ambientes nórdicos e tradicionais de Natal, pode optar por utilizar belos cestos de vime cheios de ramos de pinheiro, ramos secos, bagas vermelhas e pedaços de madeira como decorações de Natal para varandas. Pode decorá-los com bonitas fitas e laços vermelhos e dourados e, talvez, esconder pequenas luzes entre a vegetação, que piscarão à noite como estrelas nos ramos de uma floresta encantada.

Cestos campestres

Renas e figuras luminosas

Centenas de LEDs coloridos com efeitos de luz fixos ou cintilantes, muitas vezes com efeito de movimento, criam as silhuetas de personagens magníficas para iluminar a sua varanda durante a época festiva. Uma variante moderna das luzes de Natal para varandas, para dar um toque de alegria e criar magia festiva no seu terraço. Os temas são muitos, desde os bonecos de neve às renas, do Pai Natal à árvore, passando pelos cervos, estrelas de cometa, cogumelos gigantes e ursos. Anime o seu terraço com figuras de contos de fadas nas noites mais mágicas.

Como construir um presépio napolitano do século XVIII

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Como recriar o ambiente natalício: 10 objectos indispensáveis

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As lanternas de São Martinho: histórias e curiosidades sobre este festival

As lanternas de São Martinho: histórias e curiosidades sobre este festival

As lanternas de São Martinho são um símbolo de boa sorte e trazem um pouco do calor e da luz do verão para o frio do inverno. Vamos descobrir como surgiu esta tradição fascinante.

Já discutimos em muitos artigos como as festas dedicadas aos santos ou à Virgem Maria têm sua origem em celebrações mais antigas, anteriores ao advento do cristianismo, ou em festas pagãs ligadas ao ciclo das estações. Muito provavelmente, o Dia de São Martinho também teve origem na transformação de um festival pagão ligado à colheita e ao início do inverno celebrado em alguns países europeus. Mais tarde foi associado a São Martinho de Tours, um bispo cristão do século IV, que morreu nessa mesma data. É no contexto desta festa que tem lugar a tradição dos Lanternas de São Martinho, que vamos discutir neste artigo.

Mas quem era São Martinho?

Ele era um jovem nascido em Sabária Sica, um posto avançado romano localizado na Hungria atual. Seu pai era um tribuno militar e quando Martinho, com o nome de Marte, Deus da Guerra, era apenas uma criança, ele se mudou para Pavia, levando toda a família com ele. Como filho de um veterano, Martinho também teve que se alistar quando era garoto e foi enviado à Gália com um corpo especial para garantir a ordem pública. Durante uma patrulha noturna ele encontrou um mendigo. Era uma noite muito fria, e o pobre homem estava meio nu e a tremer do frio. Martinho era um jovem generoso e de bom coração, e vê-lo tão miserável que gostaria de ajudá-lo, mas já tinha dado todo o seu salário aos pobres camponeses. Então, sem hesitar, ele pegou seu próprio manto, segurou sua espada e com um golpe limpo cortou a roupa em dois, oferecendo-a ao mendigo para que ele pudesse se abrigar da geada.

A lenda diz que na noite seguinte Jesus apareceu a Martinho. Ele estava usando metade do seu manto e voltando-se para os anjos disse: “Aqui está Martinho, o soldado romano que não é batizado, ele me vestiu”. Quando acordou, Martinho encontrou o precioso manto ao lado da sua cama, completamente intacto.São Martinho

A aparição fez com que o jovem abraçasse o cristianismo e pedisse o batismo. No entanto, Martinho continuou a cumprir o seu dever como soldado e embarcou numa brilhante carreira militar. Foi somente quando ele atingiu a idade de quarenta anos que ele deixou o exército e começou a travar uma guerra diferente, uma contra a heresia ariana que era generalizada nos territórios da França de hoje.  Ele então viveu como eremita durante quatro anos na Ilha Galimara, onde foi salvo por intervenção divina quando, a ponto de morrer por comer helebórea, uma planta muito venenosa, ele foi milagrosamente salvo após uma noite de oração intensa.  Mais tarde ele voltou a Poiteis, tornou-se monge e mais tarde bispo. Neste papel, ele continuou a lutar contra heresias e paganismo. O povo o amava muito e até lhe atribuía poderes taumatúrgicos.
Ele também fundou muitos mosteiros e promulgou a missão de evangelização entre os monges.

A Festa de São Martinho

Como todos os festivais que têm origem em cultos anteriores, principalmente relacionados com o trabalho agrícola e a mudança das estações do ano, o Dia de São Martinho celebrado em 11 de Novembro assume características diferentes nos países e regiões onde é celebrado. Os dias antes e depois desta data são conhecidos como o Verão de São Martinho, e caracterizam-se frequentemente por um bom tempo e calor, suspendendo os primeiros sinais de Inverno por alguns dias. Estes são também os dias em que os barris de vinho novo são abertos e as primeiras castanhas são comidas. Nos tempos antigos, era também a época em que os agricultores tinham de pagar impostos aos seus senhores.

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O Dia da Vindima, portanto, e a primeira colheita do novo vinho, mas em algumas partes da Europa também se caracteriza por uma tradição muito charmosa e pitoresca: as Lanternas de São Martinho, ou a Procissão da Tocha de São Martinho. Este costume é generalizado em partes da Alemanha, onde é chamado Laternenumzug, na Bélgica, Holanda e norte da França. Na noite de 11 de Novembro, as crianças vão para as ruas carregando lanternas. Estas lanternas são então acesas e por vezes penduradas nas árvores, enquanto as crianças cantam canções e rimas infantis dedicadas a São Martinho.

Ao discutir as velas litúrgicas, recordamos a importância para os cristãos do simbolismo da luz, como ela está intimamente ligada ao próprio conceito de Deus. A luz ilumina, aquece, vivifica, nutre e protege contra a escuridão. Assim, as Lanternas de São Martinho tornam-se símbolos de luz e esperança, especialmente nesta época do ano, quando o inverno começa a avançar e o frio e a escuridão se tornam mais urgentes. Estas pequenas luzes coloridas flutuando na noite, iluminando o caminho e aquecendo os corações, são um prelúdio para o Advento que começará pouco depois, e antecipam de certa forma o clima festivo e a profunda sensação de calor e felicidade do Natal que se aproxima.

Em tempos, as crianças carregavam nabos ocos com uma vela acesa no interior, presos a um pau, como lanternas, e essa tradição também levaria à das abóboras escavadas pelas crianças americanas no Halloween e usadas para afastar os espíritos maus. E como as crianças americanas no Halloween, as crianças em algumas regiões vão de casa em casa com suas lanternas e reclamam doces e frutas.

Hoje em dia, as crianças europeias usam lanternas de papel coloridas, que muitas vezes fazem elas próprias, e que são acesas todas juntas como parte de uma grande festa. Acender as lanternas traz boa sorte e elas devem ser mantidas acesas todas as noites até o Natal para manter vivo o calor do verão. Nos tempos antigos, as crianças acendiam lanternas à tarde e usavam-nas para guiar os animais da floresta até às suas covas. Este costume permanece vivo em algumas áreas, onde crianças acompanhadas pelos pais vão passear na floresta ao anoitecer com suas lanternas.

Manter uma lâmpada ou lanterna acesa em sua casa em antecipação ao Natal pode ser uma forma evocativa de simbolizar a presença de luz em sua casa, convidá-la a entrar e aquecer aqueles que lá vivem. Na nossa loja encontrará uma vasta gama de lâmpadas de cera líquida e óleo e lanternas em vários tamanhos, tipos e materiais. Muitas das nossas lâmpadas e lanternas são feitas inteiramente à mão. Deixe a luz entrar em sua casa, e a acalente como um tesouro precioso. Vai trazer boa sorte e protecção a todos aqueles que amas.

A origem das bolas de Natal

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Oração pelos doentes: rezar por um ente querido ou por si mesmo

Oração pelos doentes: rezar por um ente querido ou por si mesmo

Aqui está uma oração para que os doentes se dirijam a Jesus ou a Nossa Senhora para obter alívio para nós e para os nossos entes queridos

A doença é um estado de sofrimento que envolve todos os seres humanos em diferentes graus e em diferentes momentos de suas vidas. A consciência do nosso estado de criaturas frágeis e indefesas passa inevitavelmente pelo sofrimento do corpo, por aquela dor que desde a infância descobrimos que é só nossa, contra a qual nada pode ser o afecto da nossa mãe, o cuidado trazido por aqueles que nos amam. À medida que crescemos, esta consciência torna-se mais forte e enraizada, pois ao longo da nossa vida caímos presas do sofrimento dos que nos rodeiam, da doença dos nossos entes queridos. Mas neste estado doloroso, no preciso momento em que nos damos conta da nossa vulnerabilidade, a oração vem em nosso auxílio. Aqui, então, a oração pelos doentes, a ser recitada por nós mesmos ou por um ente querido que sofre, torna-se não só um instrumento de fé, mas um alívio para o espírito, exacerbado pela ansiedade, pela dor.

A oração pelos doentes não é uma oração de cura física, pois esta deve ser dirigida ao médico e àqueles que têm os instrumentos para cuidar de nós. Mas rezar pode revelar-se uma ajuda incomparável para enfrentar a doença e o sofrimento, um bálsamo para o corpo e a alma. Afinal, o homem sempre invocou Deus, ou a Virgem Maria, ou certos santos para ajuda e conforto em caso de doença grave, tanto que podemos identificar vários santos padroeiros que também são chamados de santos curandeiros a serem invocados em caso de doenças particulares. Pensemos também nos pedidos de graças a dirigir a Nossa Senhora, nossa Mãe do Céu com humildade e fé no mês mariano, recitando o terço ou a novena a Nossa Senhora que solta os nós.

É precisamente no reconhecimento da nossa incapacidade de enfrentar sozinhos a doença e a dor física que aceitamos o nosso destino como criaturas frágeis e imperfeitas, e nos remetemos à vontade de Deus, ao Seu imenso amor, que podemos invocar na esperança de encontrar alívio do sofrimento e de ser curados. Mesmo a prática da unção dos doentes, que vem de Jesus, do seu profundo amor pelos doentes e sofredores, faz-nos compreender o quanto a Igreja e aqueles que dela fazem parte confiam na misericórdia divina para ajudar na doença. Cristo colocou suas mãos sobre os enfermos e inválidos, invocando a cura milagrosa de Deus Pai, e do mesmo modo o sacerdote unge os enfermos, invocando bênção e graça sobre eles na hora de maior sofrimento.

uncao dos doentes

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Mas há mais. Nos últimos anos, muitos estudiosos, cientistas e teólogos provaram que rezar é de fato um remédio que pode curar o corpo através da alma. Quando rezamos, nos retiramos em nós mesmos, de uma forma meditativa que também causa efeitos físicos: uma redução no ritmo cardíaco e na pressão arterial, para citar apenas duas, mas também uma redução significativa no cortisol, o chamado “hormônio do estresse”, e um afrouxamento da tensão muscular. Todos estes efeitos físicos reforçariam a nossa resposta imunológica contra qualquer doença, ajudando o corpo a manter um estado geral de saúde e a combater doenças como arteriosclerose, aumento do colesterol e diabetes. Além disso, a oração aumentaria os níveis de serotonina no sangue, ajudando a gerir melhor a emocionalidade e a combater a ansiedade, a depressão, a insónia, a impulsividade e o stress. A oração como remédio, portanto, que nos faz adoecer menos e curar mais cedo.

“Orai sem cansar, e nunca vos esqueçais de dar graças a Deus” (Colossenses 4,2), mas também “Ele propôs-lhes novamente esta parábola para mostrar que devem orar sempre e não se cansar”. (Lucas 18:1) Nas Escrituras, Jesus muitas vezes exorta aqueles ao seu redor a orar sem nunca se cansar, porque a oração, se cultivada com perseverança, ajuda a nutrir a força interior e nos torna mais fortes contra o mal e a doença. Através da oração, Deus conhece as nossas necessidades e pode ajudar-nos a satisfazê-las.

Aqui está então o texto de uma oração pelos doentes, apenas uma das mais famosas:

Senhor Jesus,
que na tua vida sempre mostraste cuidado
compreensão e carinho
para pessoas doentes, ouve a minha voz
como uma pessoa doente e sofredora.

O meu ser rebelde contra a doença,
para a hospitalização,
à precariedade da situação actual.

Neste momento, é difícil para mim repetir
“Seja feita a Tua vontade”,
mas eu quero ao menos tentar
para aceitar esta situação.
para acreditar que o meu sofrimento
associado à sua paixão
também adquirirá significado e valor para os outros.

Abençoa as pessoas que gostam de mim,
aqueles que gostam de mim, aqueles que se lembram de mim
e aqueles que sofrem comigo.

Dá-me a coragem de sofrer.
e a esperança de curar,
que eu ainda possa elogiar e agradecer-Te…
doador da vida e Pai de misericórdia.  Ámen.