{"id":2994,"date":"2024-01-10T10:00:50","date_gmt":"2024-01-10T09:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/?p=2994"},"modified":"2026-01-23T17:53:30","modified_gmt":"2026-01-23T16:53:30","slug":"suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/","title":{"rendered":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"

Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos pelos antigos mosteiros<\/h4>\n

Levante a m\u00e3o quem consegue resistir \u00e0s infinitas tenta\u00e7\u00f5es da mesa festiva. N\u00e3o h\u00e1 nada de mal nisso, e \u00e9 perfeitamente leg\u00edtimo entregar-se a alguma extravag\u00e2ncia e gula, seja no almo\u00e7o de Natal ou na ceia de Ano Novo, quando a mesa se enche de comida farta e saborosa, de pratos tradicionais de Natal e, claro, de doces e iguarias que parecem ter sido colocadas de prop\u00f3sito para nos tentar a cada momento do dia. N\u00e3o se preocupe: n\u00e3o \u00e9 nada dif\u00edcil voltar \u00e0 forma depois da \u00e9poca festiva, retomando uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada e leve e praticando um pouco de actividade f\u00edsica que \u00e9 f\u00e1cil e divertida. Mas como se isso n\u00e3o bastasse, a natureza vem em nosso aux\u00edlio para dar um pequeno impulso a um metabolismo pregui\u00e7oso dos longos almo\u00e7os e das tardes de pregui\u00e7a no sof\u00e1 a ver filmes de Natal com a fam\u00edlia. Estamos a falar de suplementos naturais<\/strong>, aliados preciosos para quem quer enfrentar um caminho de depura\u00e7\u00e3o, purifica\u00e7\u00e3o e emagrecimento <\/strong>ap\u00f3s as farras festivas. Com efeito, a dieta p\u00f3s-natal\u00edcia deve ser necessariamente uma dieta depurativa<\/strong>, destinada a eliminar todos os res\u00edduos deixados no nosso organismo pelos alimentos gordos e de digest\u00e3o complexa, que sobrecarregam o nosso est\u00f4mago e sobrecarregam o nosso metabolismo. \u00c9 precisamente por esta raz\u00e3o que \u00e9 essencial utilizar apenas suplementos alimentares naturais, para n\u00e3o sobrecarregar ainda mais o nosso organismo com medicamentos e produtos demasiado agressivos. O resultado a alcan\u00e7ar \u00e9 um rein\u00edcio geral do metabolismo e do sistema nervoso central.<\/p>\n

Os suplementos naturais para emagrecer, que devem ter propriedades depurativas e adelga\u00e7antes, devem obviamente ser acompanhados por uma dieta desintoxicante<\/strong>. Por esta raz\u00e3o, ser\u00e1 importante que os rem\u00e9dios naturais escolhidos para ajudar os nossos esfor\u00e7os provoquem tamb\u00e9m uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade <\/strong>que nos ajudar\u00e1 a comer menos e a limitar a absor\u00e7\u00e3o de gorduras e hidratos <\/strong>de carbono <\/strong>dos alimentos que introduzimos no nosso organismo. Devemos implementar o consumo de frutas <\/strong>e legumes da \u00e9poca, que devem <\/strong>ser temperados com pouco \u00f3leo, e privilegiar os legumes com propriedades diur\u00e9ticas, como o funcho ou a alcachofra. O anan\u00e1s purifica e desincha, eliminando a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, mas em geral toda a fruta da \u00e9poca \u00e9 boa, desde os citrinos e os kiwis, ricos em vitaminas, ao mel\u00e3o de Inverno, hidratante e purificante, e \u00e0s uvas. Prefira os cereais integrais aos cereais refinados, as carnes brancas \u00e0s carnes vermelhas, cozinhadas de forma simples e com poucos condimentos.<\/p>\n

\"dieta<\/p>\n

Mas que suplementos naturais podem ajudar-nos na nossa dieta de desintoxica\u00e7\u00e3o p\u00f3s-f\u00e9rias? Encontrar\u00e1 muitos na Internet, desde a rom\u00e3 <\/strong>e o ch\u00e1 verde, que <\/strong>ajudam o metabolismo, at\u00e9 \u00e0 laranja sangu\u00ednea, <\/strong>que reduz a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, passando por nomes mais ex\u00f3ticos como Garcinia Cambogia, <\/strong>que faz queimar gordura mais rapidamente, Green Coffee, que <\/strong>reduz a absor\u00e7\u00e3o de gordura, e Akai berries<\/strong>, que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso sem sobrecarregar o corpo.<\/p>\n

Na Holyart, propomos-lhe alguns produtos naturais que pode encontrar na nossa loja online, desde suplementos a tisanas purificantes. S\u00e3o produzidos em mosteiros <\/strong>segundo receitas antigas transmitidas ao longo dos s\u00e9culos. S\u00e3o suplementos alimentares<\/strong>, xaropes, pr\u00f3polis, geleia real e solu\u00e7\u00f5es energ\u00e9ticas 100% naturais, bem como infus\u00f5es e ch\u00e1s de <\/strong>ervas, todos produzidos nos laborat\u00f3rios de ervas dos mosteiros beneditinos, utilizando apenas rem\u00e9dios simples e genu\u00ednos obtidos da natureza para o bem-estar psicof\u00edsico.<\/p>\n

\n
\"Produtos<\/div>\n
\n
Comprar Agora:<\/div>\n
Produtos dos Mosteiros<\/a><\/div>\n
“Ora et Labora”, ou seja “Reza e Trabalha” \u00e9 a s\u00edntese da famosa Regra de S\u00e3o Bento…<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ch\u00e1s de ervas para eliminar toxinas<\/h2>\n

As infus\u00f5es naturais e os ch\u00e1s de ervas produzidos nos mosteiros italianos t\u00eam propriedades diferentes, mas est\u00e3o todos unidos pelo facto de serem feitos de acordo com receitas antigas exclusivas<\/strong>, de forma natural<\/strong>, respons\u00e1vel e com a m\u00e1xima aten\u00e7\u00e3o \u00e0 qualidade e \u00e0 sa\u00fade. Os nossos ch\u00e1s de ervas s\u00e3o rem\u00e9dios naturais e bebidas agrad\u00e1veis.<\/p>\n

Por exemplo, o DM7 Herbal<\/u> Tea<\/a>, \u00e0 base de plantas com propriedades que ajudam a controlar o excesso de peso<\/strong>, pode revelar-se um aliado precioso para a sua dieta p\u00f3s-natal\u00edcia. \u00c9 \u00e0 base de fucus<\/strong>, uma alga utilizada nas dietas de emagrecimento e anti-celul\u00edticas gra\u00e7as ao iodo que cont\u00e9m, que estimula o metabolismo. Cont\u00e9m igualmente funcho<\/strong>, \u00fatil para aliviar o incha\u00e7o e eliminar o excesso de l\u00edquidos.<\/p>\n

O LS3 Herbal Tea<\/a>, por outro lado, \u00e9 feito com plantas que ajudam a regular as fun\u00e7\u00f5es intestinais<\/strong>, tais como a malva e a erva-dos-prados<\/strong>, inimigas do intestino pregui\u00e7oso, mas tamb\u00e9m o morango<\/strong>, um dos alimentos que o mant\u00eam jovem e o ajudam a emagrecer.<\/p>\n

Mais uma vez, o DG4 Herbal Tea<\/a> ajuda a digest\u00e3o e alivia a azia e a acidez<\/strong>, gra\u00e7as ao mil-folhas, uma planta que sempre foi utilizada em dist\u00farbios digestivos e dores de est\u00f4mago.<\/p>\n

\n\t\t\tWarning: The stylesheets were not loaded!<\/span> \n\t\t\tYou will need to change the Load stylesheets<\/i> setting from Automatically<\/i> to On homepage<\/i> or On all pages<\/i>. \n\t\t\tYou can set that here<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\r\n
\r\n\t
\r\n\t\t\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\"Tisanas\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"Infus\u00e3o\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Tisanas e Infus\u00f5es <\/br>Compre na Holyart<\/a><\/strong><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"Infus\u00e3o\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t
\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"Infus\u00e3o\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\n

Rem\u00e9dios naturais e suplementos para uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/h2>\n

Tamb\u00e9m \u00e0 base de fucus <\/strong>\u00e9 o suplemento Alga Fucus Composta em c\u00e1psulas produzido na Antica Farmacia dei Monaci Camaldolesi. Ideal para manter o equil\u00edbrio natural do peso corporal<\/strong>, este suplemento natural ajuda a eliminar o excesso de fluidos corporais e combate a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos gra\u00e7as \u00e0 alga fucus, tamb\u00e9m conhecida como carvalho-do-mar, e a numerosos outros ingredientes naturais.<\/p>\n

Tamb\u00e9m produzido pelos monges de Camaldoli, o suplemento Cassia Composta regula o tr\u00e2nsito intestinal <\/strong>gra\u00e7as \u00e0s folhas de c\u00e1ssia, utilizadas desde a Antiguidade pelas suas propriedades laxativas e carminativas, e \u00e0s ervas oficinais que contribuem para a regularidade intestinal. Tomado ap\u00f3s o jantar, este suplemento regulariza o intestino e ajuda a transitar e a eliminar os gases abdominais.<\/p>\n

Para recuperar a energia e o vigor <\/strong>ap\u00f3s a \u00e9poca festiva, o suplemento natural reparador em frascos<\/a><\/strong> dos Monges Camaldolenses \u00e9 ideal. \u00c0 base de mel, geleia real e ginseng, \u00e9 \u00fatil como t\u00f3nico em casos de fadiga f\u00edsica e mental.<\/p>\n

\n
\"suplemento-alimentar-ampolas-mel-geleia-real-ginseng-camaldoli\"<\/div>\n
\n
Comprar Agora:<\/div>\n
Suplemento alimentar Ampolas mel geleia real ginseng Camaldoli <\/a><\/div>\n
Suplemento alimentar natural t\u00f3nico em 12 ampolas…<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos pelos antigos mosteiros Levante a m\u00e3o quem consegue resistir \u00e0s infinitas tenta\u00e7\u00f5es da mesa festiva. N\u00e3o h\u00e1 nada de mal nisso, e…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2995,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-2994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mosteiros-e-irmandades"],"acf":[],"yoast_head":"\nSuplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Holyart.pt - Holyblog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-10T09:00:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-23T16:53:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda\"},\"headline\":\"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias\",\"datePublished\":\"2024-01-10T09:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T16:53:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\"},\"wordCount\":1094,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg\",\"articleSection\":[\"Mosteiros e Irmandades\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\",\"name\":\"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-10T09:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-23T16:53:30+00:00\",\"description\":\"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Homepage\",\"item\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mosteiros e Irmandades\",\"item\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/\",\"name\":\"Holyart.pt - Holyblog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization\",\"name\":\"Holyart.pt - Holyblog\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg\",\"width\":300,\"height\":50,\"caption\":\"Holyart.pt - Holyblog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda\",\"name\":\"Redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f477da817f43e50d0af36abecd33e3edf826c68299714bdc1057dff3b113f516?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f477da817f43e50d0af36abecd33e3edf826c68299714bdc1057dff3b113f516?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione\"},\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog","description":"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog","og_description":"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...","og_url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/","og_site_name":"Holyart.pt - Holyblog","article_published_time":"2024-01-10T09:00:50+00:00","article_modified_time":"2026-01-23T16:53:30+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Redazione","Tempo estimado de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/"},"author":{"name":"Redazione","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda"},"headline":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias","datePublished":"2024-01-10T09:00:50+00:00","dateModified":"2026-01-23T16:53:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/"},"wordCount":1094,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg","articleSection":["Mosteiros e Irmandades"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/","name":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias - Holyart.pt - Holyblog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg","datePublished":"2024-01-10T09:00:50+00:00","dateModified":"2026-01-23T16:53:30+00:00","description":"Voltar a estar em forma depois das festas de fim de ano? \u00c9 f\u00e1cil com os suplementos naturais certos e alguns segredos transmitidos...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/12\/Suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/suplementos-naturais-e-chas-de-ervas-para-recuperar-a-forma-depois-das-ferias\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Homepage","item":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mosteiros e Irmandades","item":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/mosteiros-e-irmandades\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Suplementos naturais e ch\u00e1s de ervas para recuperar a forma depois das f\u00e9rias"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#website","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/","name":"Holyart.pt - Holyblog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#organization","name":"Holyart.pt - Holyblog","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg","width":300,"height":50,"caption":"Holyart.pt - Holyblog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda","name":"Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f477da817f43e50d0af36abecd33e3edf826c68299714bdc1057dff3b113f516?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f477da817f43e50d0af36abecd33e3edf826c68299714bdc1057dff3b113f516?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione"},"url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2994"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3015,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2994\/revisions\/3015"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}