{"id":2660,"date":"2025-02-12T08:30:48","date_gmt":"2025-02-12T07:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/?p=2660"},"modified":"2026-02-05T17:41:39","modified_gmt":"2026-02-05T16:41:39","slug":"zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/","title":{"rendered":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa"},"content":{"rendered":"

Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie<\/h4>\n\n

Wszyscy znamy scen\u0119 Ostatniej Wieczerzy<\/a><\/strong> z Ewangelii: Jezus i aposto\u0142owie zgromadzeni przy stole spo\u017cywaj\u0105 Pasch\u0119, a Jezus podaje chleb i wino, m\u00f3wi\u0105c, \u017ce s\u0105 Jego cia\u0142em i krwi\u0105. Ta scena, b\u0119d\u0105ca pocz\u0105tkiem Eucharystii, jest szczeg\u00f3\u0142owo opisana w Ewangeliach, cho\u0107 \u017caden z ewangelist\u00f3w nie wspomina, jakie inne potrawy znajdowa\u0142y si\u0119 na stole.<\/p>\n

Jednak w innych fragmentach Pisma \u015awi\u0119tego znajdziemy odniesienia do \u017cywno\u015bci spo\u017cywanej w tamtych czasach, co pozwala nam zrozumie\u0107, jak wygl\u0105da\u0142a dieta Jezusa i Jego uczni\u00f3w. Co ciekawe, jedzenie w czasach biblijnych by\u0142o prawdopodobnie zdrowsze ni\u017c to, co spo\u017cywamy dzisiaj.<\/p>\n

\n
\"Scena<\/div>\n
\n
Kup:<\/div>\n
Scena Ostatniej Wieczerzy z \u017cywicy 9 cm<\/a><\/div>\n
Te figurki z \u017cywicy reprodukuj\u0105 moment ostatniej wieczerzy: widoczne s\u0105 figurki ukazuj\u0105ce dwunastu aposto\u0142\u00f3w, Jezusa i nakryty st\u00f3\u0142.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Jezus i rewolucja w podej\u015bciu do jedzenia<\/h2>\n

Jezus wielokrotnie jest przedstawiany w Ewangeliach podczas posi\u0142k\u00f3w, cz\u0119sto w towarzystwie ludzi pogardzanych przez innych, takich jak poborcy podatkowi czy grzesznicy. W jednej z najwa\u017cniejszych wypowiedzi zmienia podej\u015bcie do jedzenia:<\/p>\n

\u201eNie rozumiecie, \u017ce wszystko, co z zewn\u0105trz dostaje si\u0119 do cz\u0142owieka, nie mo\u017ce go zanieczy\u015bci\u0107? Nie wchodzi bowiem do jego serca, lecz do \u017co\u0142\u0105dka, a nast\u0119pnie jest wydalane.\u201d Tak uzna\u0142 wszystkie pokarmy za czyste (Mk 7,18-19)<\/em>.<\/p>\n

Jedzenie w Biblii<\/h2>\n

Pismo \u015awi\u0119te ukazuje silny zwi\u0105zek cz\u0142owieka z ziemi\u0105 i jej plonami, kt\u00f3re B\u00f3g stworzy\u0142 jako \u017ar\u00f3d\u0142o po\u017cywienia. Owoce, warzywa, zbo\u017ca i ro\u015bliny str\u0105czkowe by\u0142y podstaw\u0105 diety. Chleb<\/a><\/strong>, wytwarzany codziennie, by\u0142 podstawowym pokarmem zar\u00f3wno dla bogatych, jak i ubogich. Wino<\/a> <\/strong>i oliwa<\/a> <\/strong>z oliwek mia\u0142y r\u00f3wnie\u017c ogromne znaczenie, b\u0119d\u0105c zar\u00f3wno po\u017cywieniem, jak i symbolami obfito\u015bci, rado\u015bci i b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwa.<\/p>\n

\n

\"\u015awi\u0119to<\/p>\n

Czytaj tak\u017ce:<\/div>\n

Chleb prza\u015bny: odkrywanie tradycji i staro\u017cytnych receptur<\/a><\/strong>
\nChleb prza\u015bny ma g\u0142\u0119bokie znaczenie symboliczne w kulturze \u017cydowskiej i chrze\u015bcija\u0144skiej.<\/p>\n<\/div>\n

Podp\u0142omyki j\u0119czmienne<\/h2>\n

J\u0119czmie\u0144 by\u0142 jednym z podstawowych zb\u00f3\u017c w Judei. W Ksi\u0119dze Rut czytamy:<\/p>\n

\u201ePrzyby\u0142y do Betlejem na pocz\u0105tku \u017cniw j\u0119czmienia\u201d (Rt 1,23)<\/em>.<\/p>\n

W Biblii pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c cud Elijasza zwi\u0105zany z podp\u0142omykami j\u0119czmiennymi. W Sarepcie wdowa dzi\u0119ki Bo\u017cej \u0142asce mog\u0142a piec podp\u0142omyki, korzystaj\u0105c z nieko\u0144cz\u0105cej si\u0119 m\u0105ki i oliwy (1 Krl 17)<\/em>.<\/p>\n

\n
\"Oleje<\/div>\n
\n
Kup:<\/div>\n
Oleje i przyprawy<\/a><\/div>\n
Olej z oliwek extra vergine czyli z pierwszego t\u0142oczenia, papryczka pikantna, szafran…<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Mi\u00f3d<\/h2>\n

Mi\u00f3d<\/a><\/strong>, nazywany darem Bo\u017cym, by\u0142 u\u017cywany zar\u00f3wno na surowo, jak i do gotowania potraw oraz s\u0142odzenia napoj\u00f3w. Ziemia Obiecana by\u0142a okre\u015blana jako \u201ekraina mlekiem i miodem p\u0142yn\u0105ca\u201d (Wj 3,8)<\/em>. Mi\u00f3d cz\u0119sto symbolizowa\u0142 s\u0142odycz Bo\u017cego s\u0142owa:<\/p>\n

\u201eJak s\u0142odkie s\u0105 Twoje s\u0142owa dla mego podniebienia, bardziej ni\u017c mi\u00f3d dla moich ust\u201d (Ps 119,103)<\/em>.<\/p>\n

\n
\"Produkty<\/div>\n
\n
Kup:<\/div>\n
Produkty pszczelarskie<\/a><\/div>\n
Naturalne produkty pszczelarskie: miody, mleczko pszczele, py\u0142ki, propolis pszczeli…<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ryby i mi\u0119so<\/h2>\n

Ryby by\u0142y istotnym elementem diety Jezusa i Jego uczni\u00f3w. W Ewangelii \u0141ukasza czytamy:<\/p>\n

\u201ePodali Mu kawa\u0142ek pieczonej ryby; a On wzi\u0105\u0142 i jad\u0142 wobec nich\u201d (\u0141k 24,42-43)<\/em>.<\/p>\n

Mi\u0119so, szczeg\u00f3lnie jagni\u0119cina, r\u00f3wnie\u017c mia\u0142o swoje miejsce w diecie i by\u0142o symbolem ofiary.<\/p>\n

Owoce i wino<\/h2>\n

Owoce, takie jak figi, winogrona, granaty czy daktyle, by\u0142y powszechne i cenione. Wino<\/a><\/strong>, opr\u00f3cz roli pokarmowej, by\u0142o symbolem zbawienia, co podkre\u015bla Jezus podczas Ostatniej Wieczerzy:<\/p>\n

\u201ePijcie z niego wszyscy, bo to jest moja krew Przymierza, kt\u00f3ra za wielu b\u0119dzie wylana na odpuszczenie grzech\u00f3w\u201d (Mt 26,27-28)<\/em>.<\/p>\n

\n
\"Wina<\/div>\n
\n
Kup:<\/div>\n
Wina bia\u0142e i czerwone<\/a><\/div>\n
Wina z klasztor\u00f3w, owoce winnic piel\u0119gnowanych przez zakonnik\u00f3w celem samowsparcia w spos\u00f3b odpowiedzialny<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Zdrowa dieta w czasach Jezusa<\/h2>\n

Dieta w czasach Jezusa opiera\u0142a si\u0119 na prostych, naturalnych sk\u0142adnikach, kt\u00f3re stanowi\u0142y podstaw\u0119 zdrowego od\u017cywiania. By\u0142y one nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142em po\u017cywienia, ale tak\u017ce symbolem wiary i kultury tamtych czas\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie Wszyscy znamy scen\u0119 Ostatniej Wieczerzy z Ewangelii: Jezus i aposto\u0142owie zgromadzeni przy stole spo\u017cywaj\u0105 Pasch\u0119, a Jezus podaje chleb i wino, m\u00f3wi\u0105c, \u017ce s\u0105 Jego cia\u0142em i…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2663,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2660","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-religia"],"acf":[],"yoast_head":"\nZdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Holyart.pl Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-12T07:30:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-05T16:41:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda\"},\"headline\":\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa\",\"datePublished\":\"2025-02-12T07:30:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-05T16:41:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\"},\"wordCount\":702,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg\",\"articleSection\":[\"Religia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\",\"name\":\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-12T07:30:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-05T16:41:39+00:00\",\"description\":\"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"zdrowa zywnosc\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Homepage\",\"item\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Religia\",\"item\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/\",\"name\":\"Holyart.pl Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization\",\"name\":\"Holyart.pl Blog\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg\",\"width\":300,\"height\":50,\"caption\":\"Holyart.pl Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda\",\"name\":\"Redazione\",\"url\":\"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog","description":"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog","og_description":"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.","og_url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/","og_site_name":"Holyart.pl Blog","article_published_time":"2025-02-12T07:30:48+00:00","article_modified_time":"2026-02-05T16:41:39+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redazione","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/"},"author":{"name":"Redazione","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda"},"headline":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa","datePublished":"2025-02-12T07:30:48+00:00","dateModified":"2026-02-05T16:41:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/"},"wordCount":702,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg","articleSection":["Religia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/","name":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa - Holyart.pl Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg","datePublished":"2025-02-12T07:30:48+00:00","dateModified":"2026-02-05T16:41:39+00:00","description":"Chleb, podp\u0142omyki, pieczona ryba, owoce, oliwa i wino \u2013 poznaj zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 spo\u017cywali Jezus i Jego uczniowie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2025\/01\/zdrowa-zywnosc.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"zdrowa zywnosc"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/zdrowa-zywnosc-w-czasach-jezusa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Homepage","item":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Religia","item":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/religia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 w czasach Jezusa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#website","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/","name":"Holyart.pl Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#organization","name":"Holyart.pl Blog","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2022\/12\/Holyart_Blog_Logo.jpg","width":300,"height":50,"caption":"Holyart.pl Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/#\/schema\/person\/0a7b686e5af0f856ec1e390dd0baecda","name":"Redazione","url":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2660"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2662,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions\/2662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.holyart.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}