{"id":15961,"date":"2022-08-17T12:30:05","date_gmt":"2022-08-17T10:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.holyart.it\/it\/?p=15961"},"modified":"2026-04-23T15:45:25","modified_gmt":"2026-04-23T13:45:25","slug":"mirtillo-le-numerose-proprieta-benefiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.holyart.it\/it\/prodotti-monasteri\/mirtillo-le-numerose-proprieta-benefiche\/","title":{"rendered":"Il mirtillo e le sue numerose propriet\u00e0 benefiche"},"content":{"rendered":"

Piccolo, ma sorprendente, il mirtillo ha propriet\u00e0 antiossidanti, antinfiammatorie e vasodilatatorie, che lo rendono un alleato magico contro molti disturbi<\/h4>\n\n

Del mirtillo non si butta via niente, o quasi. E praticamente fa tutto bene, tanto che possiamo attribuire al mirtillo propriet\u00e0 eccezionali in un frutto piccolissimo. Le sue bacche<\/strong> succulente, oltre a essere buonissime e caratterizzate da un colore inconfondibile, sono molto ricche di vitamine dei gruppi A, B e C<\/strong>, di acidi organici<\/strong> come l’acido citrico, zuccheri<\/strong>, tannini<\/strong>, pectina <\/strong>e sali minerali <\/strong>essenziali per il nostro organismo. Il colore viola dei mirtilli neri \u00e8 dato dalla mirtillina<\/strong>, un glucoside antocianico che pu\u00f2 assumere diversi colori: rosso, malva, viola e blu. La mirtillina \u00e8 un autentico toccasana per l\u2019elasticit\u00e0 e il tono di capillari e vasi sanguigni<\/strong>, e dunque un’alleata preziosa per chi soffre di disturbi circolatori e fragilit\u00e0 capillare<\/strong>. Non solo, come altri antociani la mirtillina aiuta la rigenerazione della porpora retinica<\/strong>, o rodopsina, una proteina che aiuta i nostri occhi a vedere meglio soprattutto quando c’\u00e8 poca luce.<\/p>\n

Ma anche le foglie del mirtillo<\/strong>, ricche di tannino<\/strong>, hanno eccellenti propriet\u00e0 astringenti e riducono la permeabilit\u00e0 delle membrane e dei capillari. Inoltre, rispetto ai frutti ricchi di zuccheri, le foglie sono ipoglicemizzanti<\/strong>, cio\u00e8 riducono la concentrazione di glucosio nel sangue. Non a caso vengono usate dai diabetici\u00a0per ridurre le dosi di farmaci e insulina!<\/p>\n

Le parti embrionali<\/strong> del mirtillo rosso, gemme, boccioli e nuovi getti vengono raccolti e messi a macerare in un macerato glicerico per ottenere un gemmoderivato che ha sorprendenti propriet\u00e0 antinfiammatorie per l’intestino<\/strong>.<\/p>\n

Insomma\u00a0il mirtillo fa bene<\/strong>, ed \u00e8 anche delizioso, in qualsiasi forma lo consumiamo, sia come semplice frutto, sia in molte golose ricette con mirtilli. E chi resiste alla marmellata di mirtilli<\/strong><\/a>? Se state seguendo una dieta dimagrante e vi chiedete se i mirtilli fanno ingrassare<\/strong>, la risposta \u00e8 assolutamente no! Poveri di calorie, ma ricchi di sostanze nutritive e fibre, aumentano il senso di saziet\u00e0 senza indurre in tentazione! Non vi basta? I polifenoli, e i catechini del mirtillo, ovvero le molecole antiossidanti naturali, scatenano i geni bruciagrassi<\/strong> nelle cellule adipose addominali, per una vera guerra al grasso.<\/p>\n

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\"confettura<\/div>\n
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Confettura Mirtilli Trappiste Vitorchiano<\/a><\/div>\n
Confettura di mirtilli prodotta con cura secondo antiche ricette e con frutta scelta.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

E se ancora non siete convinti, i mirtilli contrastano la ritenzione idrica<\/strong>, e con le loro propriet\u00e0 antiossidanti combattono i segni del tempo e l’invecchiamento cellulare<\/strong>. Infatti i sali minerali contrastano i radicali liberi, e le vitamine A e C rimpolpano il collagene e combattono le rughe.<\/p>\n

Vediamo nello specifico le meraviglie del mirtillo, propriet\u00e0 e benefici di un frutto minuscolo, ma potentissimo.<\/p>\n

\"mirtilli\"<\/p>\n

Mirtilli: propriet\u00e0 e benefici<\/h2>\n

Il mirtillo contro il mal di pancia<\/h3>\n

Come abbiamo gi\u00e0 accennato, il mirtillo fa dimagrire<\/strong>, regalandoci un grande senso di saziet\u00e0 con pochissime calorie. Ma abbiamo anche detto che i tannini contenuti soprattutto nelle gemme e nei nuovi getti prevengono le infiammazioni intestinali<\/strong> e hanno un grande potere astringente<\/strong>, in caso di diarrea. Questo perch\u00e9 la carica disinfettante delle antocianine del mirtillo abbatte i batteri causa di problemi gastrici, e previene coliche e perfino la cistite.<\/p>\n

Il mirtillo per la vista<\/h3>\n

Quante volte abbiamo sentito raccomandare di bere il succo di mirtillo per occhi e vista? La mirtillina, soprattutto quella contenuta nel mirtillo nero, ci aiuta a vedere meglio di notte<\/strong> e riduce l’affaticamento visivo anche in caso di scarsa illuminazione. Questo per la sua straordinaria capacit\u00e0 rigenerativa rivolta ai tessuti della retina<\/strong> e per l’apporto inestimabile di rodopsina, la cui rigenerazione \u00e8 accelerata dalle solite antocianine, il gruppo di flavonoidi di cui la mirtillina fa parte. In generale le antocianine sono antiossidanti potentissimi, in grado di neutralizzare i radicali liberi. Dunque la loro azione coinvolge tutte le molecole ossidanti<\/strong> e favoriscono la salute delle cellule e dei tessuti in ogni parte del corpo.<\/p>\n

Il mirtillo per la circolazione<\/h3>\n

E veniamo alla magia del mirtillo per la circolazione<\/strong>. Sono ancora i polifenoli del mirtillo ad aiutare le funzioni cardiache e circolatorie<\/strong>, con conseguenze benefiche per lo stato di salute generale. Favoriscono la microcircolazione e la salute delle membrane mucose di polmoni, stomaco, intestino e tutti gli organi. Ma le sue propriet\u00e0 aiutano anche a combattere il gonfiore e il senso di pesantezza <\/strong>alle gambe e ai piedi, soprattutto dopo una giornata stressante.<\/p>\n

I prodotti a base di mirtillo del catalogo di Holyart<\/h3>\n

Nel nostro store on line, nella sezione dedicata ai prodotti dei monasteri<\/strong><\/a>, trovate molti prodotti a base di mirtillo. Si va dalle piccole golosit\u00e0, come le Caramelle gel\u00e9e al mirtillo<\/strong><\/a> morbide e gommose, prodotte secondo la ricetta dei monaci dell’Abbazia di Finale Ligure con succo di frutta concentrato e miele<\/strong><\/a>, alla Confettura Extra di Mirtilli delle suore Trappiste di Vitorchiano<\/a><\/strong> realizzata con 80% di frutta e naturale al 100%, senza pectina, coloranti o conservanti. Anche in questo caso la ricetta \u00e8 quella artigianale, per un gusto unico e genuino. E come dire di no alla deliziosa\u00a0Grappa al Mirtillo<\/a><\/strong>\u00a0artigianale prodotta nella distilleria La Baita dei Padri benedettini dell’Abbazia di Finalpia, in Liguria? Un distillato purissimo di vinacce con infusione di mirtilli, tutto gusto e salute. E a proposito di salute, il favoloso Integratore in Fiale con mirtillo, pappa reale e fieno greco<\/strong><\/a> prodotto nel monastero di Camaldoli apporter\u00e0 tutti gli eccezionali benefici del mirtillo in 12 comode fiale. Un ricostituente realizzato solo con prodotti naturali, per il vostro benessere.<\/p>\n

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\r\n\t\t\t\"integratore\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"integratore\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Integratore naturale ricostituente con 12 fiale al mirtillo, pappa reale, fieno greco, prodotto dall'Antica Farmacia dei Monaci Camaldolesi.
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\r\n\t\t\t\t\"grappa\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Grappa artigianale prodotta nella distilleria La Baita dei Padri benedettini dell'Abbazia di Finalpia, in Liguria. Puro distillato di vinacce con infusione di mirtilli.
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\r\n\t\t\t\"caramelle\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"caramelle\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Caramelle gel\u00e9e al gusto di mirtillo con miele, morbide e gommose, ingredienti:\nzucchero, sciroppo di glucosio, miele (3%), succo di frutta concentrato (2%), pectina, acido citrico, aromi. Prodotto su ricetta dei monaci dell'Abbazia di Finale Ligure.
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\r\n\t\t\t\"liquore\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\"liquore\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Gran Mirtillo: liquore dolce a base di grappa di mirtillo.\nIngredienti: grappa, alcool, zucchero, mirtilli e succo di mirtilli.\nGrado alcolico: 35% Alc.\/Vol.
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\r\n\t\t\t\t\"integratore\r\n\t\t\t<\/a>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t
Integratore energetico ricostituente.\nLa scatola contiene 12 flaconcini da 10 ml con un mix di alimenti naturali, minerali e vitamine per una rinnovata ed equilibrata energia.
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Piccolo, ma sorprendente, il mirtillo ha propriet\u00e0 antiossidanti, antinfiammatorie e vasodilatatorie, che lo rendono un alleato magico contro molti disturbi Del mirtillo non si butta via niente, o quasi. E praticamente fa tutto bene, tanto che possiamo attribuire al mirtillo propriet\u00e0 eccezionali in un frutto…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17930,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-15961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prodotti-monasteri"],"acf":[],"yoast_head":"\nIl mirtillo e le sue numerose propriet\u00e0 benefiche - Holyblog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Antiossidante, dimagrante, combatte l'invecchiamento, rafforza i capillari, aiuta la vista. 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